Higiena osobista to także profilaktyka zdrowia.
Higiena osobista to specyficzna forma profilaktyki i ochrony zdrowia, której zadaniem jest utrzymanie i wzmocnienie zdrowia człowieka. W najbardziej popularnym znaczeniu poję+-cie to oznacza podstawowe czynności pielęgnacyjne, dzięki którym człowiek utrzymuje swoje ciało w czystości, a tym samym chroni organizm przed chorobami i występującymi w środowisku zagrożeniami. W praktyce oznacza to regularne mycie ciała z użyciem mydła i detergentów, regularną zmianę i pranie odzieży oraz unikanie bezpośrednich zabrudzeń. Czynności tego typu wykonujemy przez całe życie kształtując od najmłodszych lat określone nawyki i umiejętności higieniczne.
Z powyższych założeń zrodziła się tegoroczna inicjatywa Stowarzyszenia „POMÓŻMY SOBIE” na zrealizowany w pierwszym półroczu bieżącego roku projekt pod hasłem „ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z WODA I MYDŁEM”, którego bezpośrednimi beneficjentami były dzieci w wieku 7-9 lat. W ramach 10-ciu spotkań edukacyjno-szkoleniowych przybliżono liczącej 240 osób grupie uczniów klas I-III ze szkół podstawowych zlokalizowanych na terenie gminy Krotoszyn podstawowe zasady higieny osobistej, tj. wymogi toalety porannej i wieczornej, sposób mycia rąk i zębów, a także zasady utrzymywania czystości w ciągu dnia.
Podczas prowadzonych zajęć rozpoczynających się od interpretacji wiersza Jana Brzechwy „Brudas” dzieci w formie zabawy, śpiewając piosenkę „Wlazł kotek na płotek …” uczyły się prawidłowego mycia rąk, a uczestnicząc w quizie „Prawda-Fałsz” i rozwiązując przedstawiane w trakcie zajęć zagadki utrwalały przekazywana im wiedzę. Dodatkowym elementem edukacji były przeprowadzone w trakcie zajęć proste, z użyciem wody, pieprzu i mydła oraz mleka i barwników spożywczych doświadczenia w trakcie których dzieci poznały w jaki sposób użycie mydła wpływa na zmniejszenie kolonizacji naszej skóry przez bakterie i na nasze zdrowie. Zaproponowana forma zajęć edukacyjnych sprawdziła się w praktyce, budziła duże zainteresowanie i aktywizowała uczestników poszczególnych spotkań. Każde z uczestniczących w zajęciach dzieci otrzymało w formie podziękowania za aktywność i zaangażowanie służący utrzymaniu higieny osobistej upominek. Natomiast uczestniczące w projekcie szkoły wyposażono w plakaty informacyjno-edukacyjne za pośrednictwem których wiedzę na powyższy temat propagowano w liczącej 880 osób grupie uczniów klas wyższych.
Projekt „ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z WODĄ I MYDŁEM” miał charakter prewencyjny. Należy jednak w tym miejscu podkreślić, że wynikające z niego treści dotyczą także osób dorosłych. Stąd też informując o przeprowadzonej akcji i jej efektach zwracamy się do rodziców z apelem o kontynuowanie działań w tym zakresie. Dofinansowany przez Miasto i Gminę Krotoszyn projekt zwraca uwagę na fakt, że ze względów zdrowotnych warto wpajać dzieciom odpowiedni stosunek do higieny osobistej i związanych z nią podstawowych czynników pozwalających zachować obowiązujące w tej dziedzinie wymogi. Opanowanie przez młodego człowieka podstawowych zasad higieny w domu rodzinnym i ich utrwalanie w wieku szkolnym ma ogromne znaczenie dla zdrowia dziecka, a w dalszej konsekwencji dla człowieka dorosłego. Z tych względów dzieci powinny świadomie zdobywać właściwe przyzwyczajenia, a także znać cel wpajanych im czynności higienicznych, a najlepszym wzorcem jest w tym przypadku nasza postawa i nasze codzienne zachowania w tej dziedzinie. Bądźmy dla nich dobrym przykładem, kształtujmy ich prawidłowy stosunek do higieny osobistej i propagujmy jej pozytywny wpływ na zdrowie. Dzięki higienie czujemy się bowiem dobrze, wzmacniamy swoją odporność na występujące zagrożenia i chronimy się przed chorobami.
/Aleksandra Opalińska/
