W okresie od 6 stycznia do 31 lipca 2025 roku Uniwersytet Trzeciego Wieku w Krotoszynie zrealizował projekt „Aktywność to najlepszy lek na seniora wiek”, współfinansowany ze środków Miasta i Gminy Krotoszyn w ramach Otwartego Konkursu Ofert.
Przez ponad pół roku seniorzy z gminy mieli możliwość uczestniczenia w różnorodnych zajęciach, warsztatach i wydarzeniach, które sprzyjały integracji, rozwijaniu pasji oraz dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne.
Efekty projektu w liczbach
-
198 godzin zorganizowanych zajęć
-
217 miejsc rekrutacyjnych w 13 grupach tematycznych
-
99 godzin pracy wolontariackiej członków UTW
Łącznie w projekcie czynny udział wzięło 190 seniorów z gminy Krotoszyn.
Różnorodna oferta zajęć
Projekt obejmował bogaty program aktywności:
-
gimnastykę ogólnorozwojową i zajęcia z fizjoterapeutką, pozwalające poprawić kondycję fizyczną, zapobiegać zwyrodnieniom i wzmacniać układ ruchu oraz krążenia,
-
terapię tańcem – połączenie ruchu, muzyki i integracji,
-
jogę, która uczyła uważności na ciało i oddech, a także wspierała równowagę i dobre samopoczucie,
-
warsztaty malarskie, gdzie uczestnicy odkrywali techniki malowania po numerach oraz malarstwo intuicyjne,
-
spotkania twórcze, podczas których seniorzy własnoręcznie przygotowywali świece zapachowe i mydła,
-
sekcję turystyczną, czyli 2 rowerowe wycieczki „Pędziwiatrów” po okolicach Krotoszyna.
Zajęcia były prowadzone przez specjalistów oraz członków UTW działających wolontariacko, co podkreśla ogromne zaangażowanie i solidarność środowiska senioralnego.
Zmiana społeczna – aktywność i integracja
Dzięki realizacji projektu udało się osiągnąć szereg pozytywnych zmian:
-
wzrost aktywności społecznej, kulturalnej i intelektualnej osób starszych,
-
rozwijanie pasji i zainteresowań,
-
poprawę sprawności fizycznej i umysłowej,
-
zwiększenie dostępności oferty edukacyjnej dla seniorów,
-
zacieśnienie więzi towarzyskich oraz integrację,
-
promocję wolontariatu i pozytywnego wizerunku seniora w społeczeństwie.
Trwałość rezultatów
Rezultaty projektu nie kończą się wraz z jego formalnym zamknięciem. Dzięki zdobytym doświadczeniom i więziom seniorzy nadal będą wspierać się nawzajem, działać wolontariacko i rozwijać swoje zainteresowania. Sieć wzajemnej pomocy, umiejętności oraz pozytywne nastawienie to największe wartości wyniesione z projektu.
Projekt „Aktywność to najlepszy lek na seniora wiek” pokazał, że aktywne, twórcze i wspólne spędzanie czasu to najlepsza inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych.
(cki)
